Olá, Lígia
sábado, 22 de agosto
Vamos cuidar do teu dia.
Pequenos registos constroem um jardim mais forte, ao teu ritmo.
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Pequeno almoço
Aveia de véspera com kiwi
Planeada
Almoço
Bowl de salmão, arroz e legumes
Planeada
Jantar
Frango com arroz e feijão-verde
Planeada
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UM PASSO DE CADA VEZ
Missão diária
Bebe mais 500 ml de água.
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Jardim
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